Nouzový management na trailu i ve skalách

Flow, pohyb, rytmus. A pak stačí jedna chyba – uklouznuté kolo, špatný krok nebo vytržený chyt – a během vteřiny se ocitnete uprostřed krizové situace. V tomto článku vás krok po kroku provedeme nouzovým namagmentem a ukážeme vám jak se v podobných situacích zachovat. 

V krizové situaci má většina lidí tendenci jednat okamžitě. Jenže první pomoc nezačíná akcí. Začíná klidem.

Doporučujeme tedy jednoduchý první krok: zhluboka se nadechnout a získat přehled o celé situaci. Pouze relativně klidný člověk dokáže dělat správná rozhodnutí.

Nejdříve je potřeba si odpovědět na dvě základní otázky:

• Je zraněný člověk v kritickém stavu?
• Jsme schopni situaci zvládnout sami, nebo potřebujeme profesionální pomoc?

Často přitom nepotřebujete hluboké zdravotnické znalosti. Důležitější je realistické vyhodnocení situace a schopnost přiznat si, kdy už je potřeba volat záchranné složky.

Jedním z nejpraktičtějších principů je rozdělení místa nehody do tří zón – podobně jako semafor:

• Červená zóna představuje bezprostřední nebezpečí. Může jít o padající kamení, riziko dalšího pádu, pohyb dalších bikerů nebo nestabilní terén. V této oblasti by měl být pobyt co nejkratší a pouze v případě, že je zásah ještě přijatelně bezpečný.
• Žlutá zóna je částečně bezpečný prostor, kde je možné krátkodobě poskytnout základní pomoc nebo zraněného přesunout.
• Zelená zóna je bezpečné místo pro kompletní ošetření a další péči.

Důležité je myslet na to, že situace se může kdykoliv změnit. Stejně jako semafor. Proto je nutné okolí průběžně vyhodnocovat a přizpůsobovat tomu svůj postup.

Jakmile máte přehled, přichází na řadu klíčové pravidlo nouzového managementu: nejdříve vlastní bezpečnost, potom bezpečnost skupiny a nakonec zajištění místa nehody.

To může znít tvrdě, ale dává to smysl. Pokud se při pomoci zraníte i vy, situace se jen zkomplikuje. V horách nebo na trailu může jít například o riziko padajícího kamení, dalšího pádu nebo provozu dalších jezdců. Pokud je situace příliš nebezpečná, správným řešením může být i okamžité volání záchranné služby a vyčkání na profesionální pomoc.

Pokud je na místě více lidí, je důležité rychle komunikovat a rozdělit role. Chaos je v krizových situacích jeden z největších problémů. Jasně určené úkoly pomáhají zachovat klid a zefektivnit pomoc.

Jedna z nejčastějších otázek při nehodě v terénu je, zda zraněného přesunout.

Pokud leží na trailu v nepřehledném místě, pod skalní stěnou nebo v prostoru s rizikem další nehody, může být krátký přesun na bezpečnější místo zásadní. Platí ale jednoduché pravidlo: vlastní bezpečnost má vždy přednost. V prudkém nebo exponovaném terénu je potřeba chránit sebe i zraněného před dalším sklouznutím nebo pádem. Pokud to není možné, je lepší vyčkat na profesionální záchranu.

Mnoho lidí má tendenci s voláním pomoci otálet. Jenže v horách často rozhodují minuty. Evropské tísňové číslo 112 funguje i v případě, že váš operátor nemá signál – telefon se automaticky pokusí připojit k jiné dostupné síti. Pokud signál není žádný, doporučuje se změnit pozici a uložit si GPS souřadnice místa nehody. Velkou pomocí dnes mohou být i satelitní komunikátory nebo aplikace jako Záchranka.

Důležité je také vědět, že dispečeři vás po telefonu provedou celou situací. Nemusíte mít strach, že nebudete dokonale vědět, co přesně dělat.

Jedním z nejvíce podceňovaných problémů při nehodách v horách je podchlazení. A to nejen v zimě. Ztráta tepla může přijít velmi rychle i během léta – například po pádu, při čekání na pomoc nebo kvůli mokrému oblečení.

Právě proto se doporučuje začít s managementem tepla co nejdříve. Přesunout zraněného mimo vítr, minimalizovat kontakt se zemí, využít batohy jako izolaci a co nejdříve použít záchrannou fólii.

Důležitý detail: záchranná fólie sama o sobě teplo nevytváří. Pouze pomáhá zabránit jeho další ztrátě.

Nouzové situace v horách nebo na trailu nikdy nepřijdou ve správný moment. Právě proto má smysl být připravený ještě předtím, než se něco stane.

Pro tyto i další krizové situace na trailu nebo v horách si stáhněte kompletní českou příručku ORTOVOX Safety Academy Guide Book First Aid. Najdete v ní praktické základy první pomoci, postupy pro krizové situace i doporučení pro práci s podchlazením, krvácením nebo resuscitací — pro mountain biking i horolezectví.